邕宁| 平山| 定结| 吐鲁番| 格尔木| 茶陵| 莱西| 屯昌| 万盛| 新晃| 八一镇| 威县| 全椒| 肃宁| 邳州| 疏勒| 梅县| 南宁| 尚义| 通许| 晋州| 博鳌| 祥云| 灵石| 宝应| 天峻| 柳州| 鹿泉| 凤台| 宣化区| 花莲| 田阳| 山阴| 南川| 绥江| 泰州| 玛纳斯| 忻州| 南陵| 保定| 太仓| 赫章| 察哈尔右翼中旗| 朗县| 奉新| 怀柔| 南澳| 太谷| 宜章| 中阳| 湖口| 武清| 铁山| 孝义| 通化县| 共和| 庄浪| 惠农| 长春| 伊宁市| 新竹市| 正定| 兴文| 连南| 镇雄| 溧水| 小河| 华亭| 青阳| 博湖| 陆河| 全南| 忻城| 邗江| 望奎| 松江| 三亚| 融安| 全椒| 晋江| 霍城| 费县| 奉新| 伊宁县| 咸丰| 曲松| 堆龙德庆| 灵璧| 雁山| 九龙坡| 贵州| 石阡| 盱眙| 枝江| 昌都| 大同市| 永川| 扎鲁特旗| 沈阳| 宁国| 玛沁| 湘乡| 镇康| 绥滨| 烈山| 肥乡| 辰溪| 五寨| 金湖| 彰化| 九寨沟| 甘泉| 循化| 鹤壁| 襄汾| 巢湖| 井冈山| 印台| 罗城| 潜山| 吴川| 乌兰浩特| 固镇| 鄂托克前旗| 绥棱| 全南| 遂昌| 石阡| 克拉玛依| 砚山| 太和| 济南| 阿拉善左旗| 六盘水| 天峻| 福海| 潜山| 乐清| 武都| 保德| 徽州| 梅州| 绥中| 乌兰| 永善| 乐清| 金山屯| 浦东新区| 宜昌| 遂溪| 隆子| 邵阳市| 营山| 南雄| 平江| 靖州| 昭平| 通城| 宁晋| 岳西| 阜阳| 陵水| 铁岭县| 揭东| 南安| 鱼台| 阿鲁科尔沁旗| 庆阳| 宜都| 涿州| 本溪市| 固安| 登封| 应县| 松桃| 开原| 都昌| 小河| 蒙自| 察哈尔右翼前旗| 靖江| 金平| 郁南| 静海| 新乐| 汉川| 嵩县| 崇礼| 吉安县| 汪清| 忠县| 磴口| 都匀| 辰溪| 达拉特旗| 莱芜| 宁明| 科尔沁左翼中旗| 巴南| 五大连池| 应县| 前郭尔罗斯| 双牌| 华县| 于田| 芦山| 奉新| 荣成| 古浪| 武汉| 鄂伦春自治旗| 永川| 刚察| 会同| 翁牛特旗| 甘孜| 碌曲| 罗源| 上思| 武汉| 潼关| 巍山| 宁德| 河南| 敖汉旗| 昌宁| 阳新| 前郭尔罗斯| 肃南| 都兰| 碾子山| 桦南| 枝江| 南澳| 无为| 高密| 栾城| 逊克| 鄂州| 福州| 广灵| 藁城| 鄂托克旗| 林口| 临汾| 揭阳| 洪湖| 隆安| 融安| 辽宁| 江口| 昌平| 双辽| 汉中| 郴州| 天等| 珙县| 腾冲| 长寿| 金川| 泸县| 深圳| 屏南| 木兰| 晋中铣业舅企业管理有限公司

龙卿:

2020-02-19 23:56 来源:新中网

  龙卿:

  亳州兄上信息科技有限公司 六、各缔约单位之间应建立互联网视听节目信息的行业共享互助机制,保持信息的有效沟通。改善公路通达条件,提高旅游景区可进入性,推进干线公路与重要景区连接,强化旅游客运、城市公交对旅游景区、景点的服务保障。

  香港特区政府环境局局长黄锦星、香港天文台台长岑智明等出席并担任活动主礼嘉宾。在网络媒体发表的文章均不发放稿费。

    2018年北京市政府工作报告明确提出,“推进雄安新区中关村科技园区建设”将是北京今年一项重点任务。这场0:6的惨败过程有力地证明,国足基本还是世界足球的“门外汉”,被当下的先进技战术远远甩在荒蛮之中——不管中国足球的教练、球员和媒体评论员们愿不愿意承认,这已是一种客观事实。

    对于安赛龙这类身材高大球员跪着发球的抱怨,世界羽联解释说:“羽毛球的发球、特别是双打比赛的发球是一项非常重要的技术,对比赛有很大影响。  新老车型共演“滑铁卢”  数据还显示,长城汽车哈弗品牌全线车型几乎都在2月陷入了销量泥潭,除了哈弗H9,其余7款车型同比跌幅少则一成,多则八成有余。

  1米15发球新规出台之后,就遭到各队选手吐槽,身材高大的丹麦名将安赛龙甚至发过跪在地上练习发球的视频。

  五、各缔约单位应建立健全内部管理制度,加强人员培训,杜绝不良信息传播,自觉接受政府监管和公众监督。

  据悉,作为香港在该领域成立时间最早的公益团体,香港法律教育基金30年已累计资助220名内地法律工作者、专家学者到港研习,资助超1000名内地及香港法律学生分别到港交流和到内地实习。”洛夫诗歌研究专家、元智大学中语系副教授李翠瑛表示,洛夫以白话文的表现形式,意境与内涵却直达古典诗歌的高度,从西方超现实的影子走出,进入东方禅境的深谧境界,融铸古今、横贯中西,只有洛夫有大师气度。

    三个文件均将在4月15日开始执行。

  苗龙平说,过去村民主要以外出务工为主。  山东强调,开展农村食品安全专项整治。

  既解决了环境污染问题,又解决了水资源短缺问题  碧水源作为中关村国家首批高新技术企业,其自主研发的水处理膜技术,已成为全球城市水系统建设中“高标准”的代表性技术,与“雄安标准、雄安方案和雄安模式”具有高度的契合性和一致性,目前,碧水源正在紧锣密鼓地推进一系列示范项目,加快MBR膜生物反应器和“MBR-DF”双膜新水源技术等核心水处理工艺在雄安新区万吨级以上的城市污水处理厂的推广应用,全面保障雄安新区的水生态环境建设,力创环境治理的“雄安质量”。

  广西姆安商贸有限公司 长城汽车总裁王凤英表示,长城计划在2025年销售200万辆汽车,且其中70万辆是电池电动汽车。

  完善旅游保险产品,扩大旅游保险覆盖面,提高保险理赔服务水平。3月22日,威尔士队球员贝尔(上)在比赛中争顶。

  屯昌侣兆蒲电子商务有限公司 哈密呢夷凉工贸有限公司 广东继缆铝信息科技有限公司

  龙卿:

 
责编:
<

别不把打呼噜当回事儿! 睡觉打呼噜猝死几率高

来源:华龙网2020-02-19
咸宁园蛋壳汽车维修投资有限公司 但是,随着智慧公共服务进入深入发展、高质量发展阶段,分散化建设方式存在的问题日益显露。

????打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?下面就随小编一起来了解一下。

????▼打呼噜的原因有哪些?

????1、鼻部异常

????鼻部有生理性异常是打呼噜的其中一个原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引发打呼噜。另外,颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也会造成鼻咽部呼吸时气流受阻。

????2、咽喉问题

????扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些症状导致咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生呼噜声。

????3、形体肥胖

????肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,阵阵呼噜声就这样产生了。

????4、精神压力大

????压力过大,精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌,得不到放松,心理上的紧张也会导致打呼噜。

????▼打呼预示着哪些疾病

????1、炎症

????由于人在打呼的过程中呼吸会受阻,也就相当于产生了憋气的情形,在这个过程中,血氧浓度降低,因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁,进而带来炎症。

????2、呼吸暂停综合症

????我们都知道,打呼会引发人体的缺氧,由于缺氧,睡眠很难进入到深层次,睡眠质量就不会高,进而可能带来低氧血症。不仅如此,在长时间的缺氧状态下,肺的正常运行会受到影响,从而引发心律不齐等症状。

????3、导致猝死

????在生活中我们很少听说打呼噜引发猝死的情形,但是理论上这种概率是绝对存在的。

????打呼分良性打呼和恶性打呼,对于良性打呼而言,憋气并不严重,对人体心脑血管等没有多少伤害,因此不会造成猝死。然而,恶性打呼却是一种严重的打呼憋气现象。

????当后半夜人们进入深度睡眠时,憋气就会引发气道堵塞,心脏供氧受阻,心血管开始收缩,于是在特定情况促成下,就有可能引发猝死。

????▼如何减少打呼噜

????1、枕头勤换低放

????生活经验告诉我们,枕头枕得过高很容易引发打呼,其实是因为高枕引发的呼吸不畅所致,因此枕头要尽量放低一些。

????除此之外,枕套还要勤换洗,我们知道,头发上会附着很多灰尘和细菌,因此每天长达数小时的睡眠早已让枕头上也布满了各种皮屑和螨虫,这些都是过敏源,会引发鼻腔的堵塞,进而导致打呼。所以,枕套尽量一周能换洗一次。

????2、减肥

????研究表明,肥胖的人相比其他人更容易打呼,这是因为肥胖人士脖子处的肉造成了呼吸道塌陷,导致呼吸不畅和打呼。因此,如果你的体重已经不合情理而且时常打呼,那么就要首先打通体重这一关。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

体操房里的夏天

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

别不把打呼噜当回事儿! 睡觉打呼噜猝死几率高

2020-02-19 06:04:04 来源: 0 条评论
【摘要】 打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?

????打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?下面就随小编一起来了解一下。

????▼打呼噜的原因有哪些?

????1、鼻部异常

????鼻部有生理性异常是打呼噜的其中一个原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引发打呼噜。另外,颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也会造成鼻咽部呼吸时气流受阻。

????2、咽喉问题

????扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些症状导致咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生呼噜声。

????3、形体肥胖

????肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,阵阵呼噜声就这样产生了。

????4、精神压力大

????压力过大,精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌,得不到放松,心理上的紧张也会导致打呼噜。

????▼打呼预示着哪些疾病

????1、炎症

????由于人在打呼的过程中呼吸会受阻,也就相当于产生了憋气的情形,在这个过程中,血氧浓度降低,因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁,进而带来炎症。

????2、呼吸暂停综合症

????我们都知道,打呼会引发人体的缺氧,由于缺氧,睡眠很难进入到深层次,睡眠质量就不会高,进而可能带来低氧血症。不仅如此,在长时间的缺氧状态下,肺的正常运行会受到影响,从而引发心律不齐等症状。

????3、导致猝死

????在生活中我们很少听说打呼噜引发猝死的情形,但是理论上这种概率是绝对存在的。

????打呼分良性打呼和恶性打呼,对于良性打呼而言,憋气并不严重,对人体心脑血管等没有多少伤害,因此不会造成猝死。然而,恶性打呼却是一种严重的打呼憋气现象。

????当后半夜人们进入深度睡眠时,憋气就会引发气道堵塞,心脏供氧受阻,心血管开始收缩,于是在特定情况促成下,就有可能引发猝死。

????▼如何减少打呼噜

????1、枕头勤换低放

????生活经验告诉我们,枕头枕得过高很容易引发打呼,其实是因为高枕引发的呼吸不畅所致,因此枕头要尽量放低一些。

????除此之外,枕套还要勤换洗,我们知道,头发上会附着很多灰尘和细菌,因此每天长达数小时的睡眠早已让枕头上也布满了各种皮屑和螨虫,这些都是过敏源,会引发鼻腔的堵塞,进而导致打呼。所以,枕套尽量一周能换洗一次。

????2、减肥

????研究表明,肥胖的人相比其他人更容易打呼,这是因为肥胖人士脖子处的肉造成了呼吸道塌陷,导致呼吸不畅和打呼。因此,如果你的体重已经不合情理而且时常打呼,那么就要首先打通体重这一关。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
  • photo

    秋收之喜
    精品栏目
    新闻排行
    健康映像·名医在线 更多>>
    版权声明:
    联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
    ①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
    附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
    临汝 召林村 官厂乡 南明镇 下韩村乡
    朝阳路三间房 建机厂 三清山风景区林场 张戈庄镇 高坡苗族乡 芦溪乡 天津大学四季村 新邵 皋南 流河 塘山乡 赵路口村
    河南电视新闻网
    关闭
    >>